25 января — День без интернета.

25 января — День без интернета.

Многие подростки сегодня живут в постоянной онлайн‑среде и уверенно ориентируются в цифровом мире. Это делает интернет неотъемлемой частью их повседневной жизни: общение, учёба, развлечения, поиск информации — всё упрощается быстрым доступом к сети. Но как иногда полезно на один день отказаться от гаджетов и вспомнить какие возможности открываются в настоящем мире.
Мы собрали для тебя несколько рекомендаций чем заняться в этот день, листай пост!

1. Подвижные игры.

Возьмите с собой минимальный набор: мяч, скакалку, коврик для зарядки. Делайте короткие перерывы каждые 45–60 минут, соблюдайте безопасное пространство и приятную обстановку без давления

2.Настольные игры/Викторины.

В этот день вас могут занять любые настольные игры и головоломки. Шахматы, нарды, лото, словесные игры, кроссворды, судоку или логические задачи на бумаге. Также небольшие сюжетные игры с друзьями или семьей, где можно разыграть сценки, придумывая роли и ситуации.

3. Танцы под любимую музыку.

4. Встреча с друзьями.

Разговоры и совместное времяпрепровождение. Беседы за столом, воспоминания о прошлом, строя планы на будущее и общие истории. Совместное чтение вслух, прослушивание старых записей, создание альбома воспоминаний.

5. Творчество

Эскизные наброски, акварель, графика, вязание, вышивка или однотонная композиция из цветных карандашей. Не обязательно быть профессионалом — главное процесс.