16-22 марта – Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта)

16-22 марта – Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта)

В рамках недели волонтеры-медики провели ряд мероприятий. Так, Морозова Ангелина и Кабирова Диляра провели занятие в 1 «Г» классе МБОУ "СОШ №9" г.Лесосибирска по гигиене ротовой полости. В МБОУ «Верхнепашинская СОШ № 2» Тихонович Ирина и Стародубцева Анастасия (куратор - Салахова Наталья Владимировна) также провели занятие по данной теме. Волонтеры объяснили и показали школьникам, как правильно чистить зубы, как ухаживать за ротовой полостью, какие продукты наиболее полезны для здоровых зубов и для здоровья в целом и т.д.
18 марта в Лесосибирском медицинском техникуме была проведена встреча со студентами под руководством преподавателей Петровой Юлии Александровны и Загидулиной Люции Мидрахмановны. Волонтеры-медики (Паклина Анна, Иванова Валентина) рассказали о способах сохранения здоровья ротовой полости, предложили к просмотру видеофильмы: «Как правильно чистить зубы» и «Как правильно пользоваться зубной нитью». В конце мероприятия волонтеры-медики еще раз сказали о важности соблюдения гигиены ротовой полости, сохранения ее здоровья и раздали информационные памятки.

Почти 90 % населения мира страдает от заболеваний полости рта в течение свое жизни, и многих из этих проблем можно избежать, если заниматься профилактикой с раннего детства.
Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и повышенным риском развития сахарного диабета.

Как защитить здоровье полости рта?
Разнообразьте свой рацион. Минимизируйте употребление легкоусвояемых углеводов и включите в рацион продукты, содержащие витамин D (яйца, морская рыба, телятина, мясо птицы), кальций (молочные продукты). Вместо сладостей употребляйте больше сырых фруктов, орехов, семян. Исключить сладкие газированные напитки и концентрированные соки.
Откажитесь от вредных привычек.
Чистите зубы 2 раза в день (после завтрака и перед сном). Чистите не только зубы, но всю полость рта, так как бактерии скапливаются также на щеках и языке. Используйте дополнительные предметы гигиены (межзубную нить, межзубные ёршики, ирригаторы). Исследования подтверждают преимущество использования зубных паст со фтором, как для взрослых, так и для детей с двух лет.
Посещать стоматолога необходимо, даже если проблем с зубами нет. Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости. Диабетикам с зубными протезами следует уделять максимум внимания состоянию зубов. Ведь протезы могут вызвать язвы, раздражение дёсен и могут способствовать появлению грибковых инфекций.
При первых симптомах заболеваний дёсен сразу обращайтесь к стоматологу.

Здоровье зубов – это не только чисто эстетическая проблема, но и проблема здоровья всего организма. Последствиями заболеваний полости рта могут быть такие осложнения как гайморит, эндокардит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие заболевания.

Хорошая гигиена полости рта полости рта, правильное питание и соответствующие использование фторидов совместно с доступной и эффективной стоматологической помощью является ведущими факторами в поддержании стоматологического здоровья населения.

Исследования говорят о том, что зубные пасты со фтором наиболее эффективны для профилактики кариеса. Фтор в зубной пасте полезен, поскольку укрепляет зубную эмаль, способствуют ее реминерализации и подавляет рост бактерий, вызывающих кариес.
Исключение составляют районы с высоким содержанием фтора в воде (свыше 1,0-1,5 мг/л) где использование зубной пасты со фтором не рекомендуется, чтобы избежать риски флюороза – пятнистости эмали и возможных проблем с костями из-за накопления фтора в организме.
Будьте ответственны за свое здоровье, и заботьтесь о себе и своих близких!

Мероприятие проводится в рамках Национального проекта "Молодежь и дети".

#Лесосибирскиймедицинскийтехникум
#ВолонтерыМедики #ВолонтерыМедикиЛМТ
#волонтерымедики24
#КомандаСанПроф #СанПросвет
#СтомЗдоровье
#ПоколениеZОЖ
#нацпроектздравоохранение
#здоровый_образ_жизни #профилактика_заболеваний #здоровье
#НавигаторыСПО #НавигаторыСПО24 #Росдетцентр #ПервыеЛМТ24
#ПервичкаПервыхЛМТ #ПервичкаПервых #ДвижениеПервых
#ДвижениеПервых24