#НаСпорте@les_mc

#НаСпорте@les_mc

В рамках городского фестиваля "Возраст счастья" ко Дню пожилого человека в молодежном центре пройдет открытая тренировка "Здоровая спина" для самых активных представительниц прекрасного возраста



В процессе занятия вы сосредотачиваетесь на лёгком вытяжении суставов, что позволяет освободить их от напряжения и улучшить подвижность. Такие упражнения помогают предотвратить развитие многих хронических заболеваний, связанных с неправильной осанкой или недостатком физической активности

Заниматься спортом и укреплять свое здоровье никогда не поздно

По всем вопросам можете обращаться к Екатерине