В воскресенье, 24 марта, в Лесосибирске состоится городской фестиваль ГТО среди трудовых коллективов

В воскресенье, 24 марта, в Лесосибирске состоится городской фестиваль «ГТО» среди трудовых коллективов

Начало в 12.00 часов в «Спортивной школе №1» (легкоатлетический манеж).

Состав команды: 8 человек по 1 участнику (мужчина, женщина) от каждой возрастной группы. Команде можно выступать в неполном составе

Возрастные группы: 25-34 лет, 35-44 лет, 45-54 лет, 55-64 лет.

Спортивная программа:

женщины (все возрастные группы)

1. Поднимание туловища за 1 мин.

2. Сгибание рук в упоре лёжа на полу.

3. Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

4. Бег на 2км. (60-64 лет - сгибание рук от гимнастической скамьи)

мужчины (все возрастные группы)

1.Поднимание туловища за 1 мин.

2. Подтягивание из виса на высокой перекладине.

3. Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

4. 25-39 лет бег на 3 км., 40-59 лет бег на 2км. (60-64 лет сгибание рук от гимнастической скамьи)

Команда победителей примет участие в краевом фестивале «ГТО» среди трудовых коллективов 20, 21 апреля 2024 г. в Красноярске.